Önismeret, fejlődés, bizalom személyes támogatás mellett.
Személyes és szakmai támogatás az önismeret útján
Több mint 30 év önismereti tapasztalattal segítek elindulni és fejlődni testi, lelki és értékrendi szinten.
Egyéni fejlődési lehetőségek
Személyre szabott támogatás minden élethelyzetben.
Hiteles szakmai háttér
Több mint 20 év pszichológusi gyakorlat, tudományos kutatások, egyetemi oktatói és szakértői tapasztalat
Átélhető átalakulás
A tanácsadói folyamat végén a problémával érkezőből egy hatékony belső rendszert kiépítő, örömre és változásra nyitott személy válik.
Kurzusok és könyvek
Önfejlesztő meditáció és drámaháromszög
Az énhatárok egészséges kapcsolatokat adnak, és az élet szerepeit, játszmáit jobban tudjuk kezelni általuk. Szeretnéd tudni, hogy ki milyen mintát visz a családban? Szeretnéd letenni az ismétlődő párkapcsolati tévedéseid? Az egyéni trükkökön túl egy jobb családi és baráti közösségre vágysz? Eljött a pillanat: most mindez karnyújtásnyira van tőled! A drámaháromszög pszichológiája és a meditáció belső útja ötvöződik ebben a kurzusban. A tanfolyamot elvégzők komoly életminőség javulásról, olykor extrém szemléletváltásról számolnak be. A boldogságkeresés útján fontos kapuhoz jutottál!
Megveszem a kurzustRegeneráció – nem csak sportolóknak
A mindennapok sikereinek titka az a sok praktikus trükk, amelyet a regeneráció kurzus ad. Szeretnél mindennap fitt figyelmet, lendületet és pozitív érzéseket? Tudatosan szeretnéd kézbevenni, amit eddig az Insta előtt nem kaptál meg? Egy meeting után nem akarsz többé mentális szemetesláda lenni? Ez neked való kurzus! Technikák és életmód ötvözete a mindennapok sikeréhez a légzéstől a napi célok kitűzésén keresztül egészen a táplálkozásig és táplálék kiegészítőkig. Mindez átitatva a coaching és a lélektan rövid, velős eszköztárával. A manapság elérhető csúcstechnológiák ismertetése sem hiányzik! Vedd kézbe a hangulatod és energiaszinted!
Hamarosan érkezikPránájáma kurzus
A légzés, a létezés, a lélek szoros összefonódása a belső energiák csomópontjait hozza létre. Szeretnél tisztább gondolatokat? Esetleg jobb meditációt? A saját belső erődet tuningolnád? Vagy komoly regenerációra vágysz? Mindezek elméleti alapjait mélyrehatóan magyarázza el a kurzus négyszer 75 percben. Megtudhatod hogy miből épül fel a testi energia, hogy az energiarendszered hogyan tisztítható meg. Találkozol a légzés megnyugtató, regeneráló és belső tartást építő használatával. Mindezt sok példával és az eddigi puzzle darabok összerakásával.
Megveszem a kurzustPánik mentesítés
Egyedülálló módszergyűjtemény a pánikrohamok okozta félelem, testi tünetek és kiszolgáltatottság feloldására, kezelésére és megelőzésére. Küzdesz a pánik érzésével? Jó helyen jársz — itt megtanulhatod, hogyan vedd vissza az irányítást. Ne engedd, hogy a szorongás határozza meg a mindennapjaidat! A pánik legyőzhető. Szeretnéd megtudni, hogyan?
Megveszem a könyvetÚj szemlélet, új kezdet
Az önismeret inspirálja a változást
A belső fejlődés útja minden élethelyzetben segít: támogatást kapsz abban, hogy rátalálj saját értékeidre, felismerd a kihívásokban rejlő lehetőségeket, és bátor lépésekkel indulj el egy örömtelibb, önazonosabb élet felé.
- Széleskörű szakmai tapasztalat: gyermek-, felnőtt pszichiátria, sportpszichológia
- Megbízható, kipróbált módszerek: önismereti munka, meditáció, testi-lelki egyensúly támogatása.
Támogatás a lelki egyensúlyért
Támogatlak, hogy megtaláld saját erőforrásaidat, és kiegyensúlyozott, önazonos mindennapokat alakíts ki.
Szorongás és pánik kezelése
A szorongás, félelem vagy visszatérő pánikroham nem kell, hogy irányítsa a mindennapokat. Biztonságos légkörben támogatom a megküzdést, hogy újra kiegyensúlyozottan élhessen.
Önbizalomépítés
Ha önbizalom problémái tartják vissza, segítek megerősíteni az önértékelést. A folyamat során felfedezheti saját erősségeit, ami magabiztosabb, örömtelibb életet tesz lehetővé.
Kapcsolati harmónia
Támogatást adok a kommunikáció és az egymásra hangolódás fejlesztésében. Segítek újra megtalálni a közös hangot és a kölcsönös megértést.
Érzelmi stabilitás
Az impulzív, változékony hangulatok mögött rejlő okokat együtt tárjuk fel. A cél érzelmi egyensúly kialakítása, hogy a mindennapok kiszámíthatóbbak, harmonikusabbak lehessenek.
Nőiesség és férfiasság újrafelfedezése
Ha elveszettnek érzi magát a szerepeiben, segítek rátalálni a saját nőiességére vagy férfiasságára. Az önazonos élethez elengedhetetlen, hogy megtalálja a saját belső értékeit.
Lelki alapú testi tünetek kezelése
Allergia, dadogás vagy egyéb krónikus panaszok esetén is figyelembe veszem a lelki összefüggéseket. A közös munka célja, hogy testi és lelki szinten is könnyebben élje meg a mindennapokat.
Élő kurzusok
Az előadások többféle témában
Légzés kurzus
24 000 Ft
Tarts velem ezen a különleges alkalmon
- előadás sorozat
- 4 × 75 perc
- online, nincs maximum létszám
- időpont, és jelentkezés a naptáron keresztül
Önfejlesztő meditáció
29 000 Ft
Tarts velem ezen a különleges alkalmon
- előadás sorozat
- 4 × 90 perc
- online, nincs maximum létszám
- időpont, és jelentkezés a naptáron keresztül
Regeneráció előadás sorozat
29 000 Ft
Tarts velem ezen a különleges alkalmon
- előadás sorozat
- 4 × 90 perc
- online, nincs maximum létszám
- időpont, és jelentkezés a naptáron keresztül
Ha szeretnél ténylegesen elkezdeni, nézd meg az aktuális kurzusokat és programokat.
Ahol találkozhatott velem
Kérdésed van a kurzusokkal kapcsolatban?
Vedd fel velem a kapcsolatot, és segítek kiválasztani a számodra megfelelő lehetőséget.
Kapcsolatfelvétel